CONSEJOS PARA TOMAR EL SOL DE FORMA SALUDABLE

30/01/10
Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (entre las 12 y las 16 h).

Utiliza barreras físicas para que el sol no llegue a la piel: sombrillas, sombreros anchos para proteger también el cuello y las orejas, camisetas, etc

Aplícate un protector solar con filtros de protección UVA y UVB adecuado a tu piel (se sugiere consultar a un medico dermatólogo), en la cantidad adecuada, antes de salir de casa, sobre la piel bien seca y 30 minutos antes de exponerte al sol, y después de cada baño o cada 2 horas.

Usa anteojos de sol que absorban el 100% de las radiaciones ultravioleta.

Debes protegerte exactamente igual los días nublados o bajo una sombrilla.

Las camas solares bronceadoras no protegen de las radiaciones solares y son igualmente perjudiciales para la piel y los ojos. No se aconseja su uso en niños y adolescentes.

Beber abundante agua para evitar la deshidratación.

En el caso de los niños hay que ser especialmente cuidadoso: Aunque la luz solar es beneficiosa para su desarrollo, si el niño tiene menos de 3 años debes evitar su exposición directa al sol. En niños mayores y adolescentes, es necesario seguir las medidas previamente recomendadas y enseñarles a protegerse de las radiaciones solares a medida que van creciendo y se hacen independientes.

Cuanto más sensible sea tu piel a los rayos solares, mayor tiene que ser el filtro o factor de protección solar (FPS) que utilices.

Consulta a tu dermatólogo si padeces de alguna lesión o mancha en la piel, especialmente si es diferente a otras que ya tengas, o cambios en un lunar que ya tenías.


Nahuel Alejandro Hidalgo
Jóvenes del Presente

Manos y Bonda

'Cada día que pasa siento que las cosas se complican mas y es cuando me pregunto hasta qué punto poner ganas y esmero me ayuda en este lugar donde la gente ya no tiene alma, los medios crean cultura y la cultura desemboca en una competencia donde sacarle la sangre a un hermano es ganar puntos.
Ahí es dónde pienso que todo es cíclico y que un mal momento siempre está precedido por uno bueno y viceversa. Cuando un poco de tranquilidad llega a mi cabeza vuelve la angustia y pienso que si un mal momento se extiende y no sé cómo sobrellevarlo, puede tener fuertes consecuencias, quizá irremediables, es entonces donde pienso que hay que encarar las peores situaciones con la mayor objetividad posible y poniendo toda la vibra positiva para que salga lo mejor posible, luego, se repite el ciclo.
Suelo pensar que todo depende de las ganas y el esmero que uno vuelque sobre las cosas, pero también reconozco que todo Imperio está diseñada para que los que no tienen oportunidades caigan en un pozo del cual no se puede salir, y en el que se crea la conciencia que para subir hay que pisar cabezas.
Yo propongo que no nos pisemos mas las cabezas y que subamos haciendo una escalera de manos y bondad, donde un hermano ayude a otro.'

Nahuel Alejandro Hidalgo
Jóvenes del Presente

Es un deber de expresa humanidad y solidaridad prestar colaboración a nuestros hermanos haitianos

Teniendo en cuenta la catástrofe que sufrió el país hermano de Haití, y viendo con profunda pena la cantidad de hermanos muertos en nuestro territorio latinoamericano. Debemos prestar nuestra colaboración y solidarizarnos con aquellos que aun están luchando por sus vidas y por aquellos que hoy aun padecen.

Ayer un contingente de efectivos argentinos partió hacia Haití con el objetivo de asistir a la población y van a seguir viajando a llevar ayuda humanitaria. Muchos de los efectivos militares no conocen el país, por lo cual reconocemos la vocación de servicio y la grandeza de nuestros hombres que van a ayudar a hermanos latinoamericanos en medio de este inmenso momento de dolor.

Realmente duele en el alma ver en la TV las imágenes de lo que esta sufriendo ese pueblo. Por eso nos solidarizamos y desde nuestro humilde lugar vamos a hacer lo posible para ayudar a nuestro pueblo hermano.

Para información sobre ayuda dejamos estas direcciones y teléfonos

Embajada de la República de Haití - Cancillería Dirección: Av. Figueroa Alcorta, 3297 – 1425, Buenos Aires Teléfono: (54 11) 4807-0211 - 4802-5979 Fax: (54 11) 4802-3984 E-mail: embahaiti@interar.com.ar AYUDEMOS!!

Según Gurzi, la oposición está conformada por sectores residuales

De cara a los próximos comicios legislativos, el diputado provincial por el Frente para la Victoria cuestionó duramente a los diversos referentes del sector opositor al kirchnerismo, con excepción del ex mandatario bonaerense y actual diputado nacional, Felipe Solá. "Se retiró de la gobernación con una buena imagen pública", admitió. Además, evaluó que en octubre el oficialismo "no tendrá una elección fácil, pero no imposible".

El diputado provincial por el Frente para la Victoria Daniel Gurzi criticó a la oposición al considerar que está conformada por "sectores residuales", aunque diferenció al ex gobernador y actual diputado nacional. Felipe Solá, al considerar que finalizó su gestión "con una buena imagen pública".

"En el peronismo siempre hubo sectores disidentes, pero ahora da la impresión de que son los sectores residuales, excepto la figura de Felipe Solá", analizó el legislador provincial en diálogo Info Región.

"Solá se retiró de la gobernación con una buena imagen pública", destacó Gurzi aunque advirtió que de todos modos, el diputado nacional "tendría que renunciar a la banca que obtuvo por el Frente para la Victoria y encabezar una boleta del peronismo disidente y ratificarse electoralmente por un espacio antikirchnerista".

En este sentido, Gurzi opinó que el resto de los referentes del peronismo disidente "son todos ex intendentes o legisladores con poco peso territorial que encuentran en la relación con (Julio) Cobos, (Elisa) Carrió, (Mauricio) Macri o (Francisco) De Narváez la posibilidad de volver a tener protagonismo".

Respecto a la figura del ex gobernador de Santa Fe Carlos Reutemann, quien recientemente manifestó sus intenciones de postularse en el 2011, el legislador provincial reconoció que "siempre" es un candidato. "Todas las encuestas indican que tienen muy buena ponderación en la sociedad", aseguró.

Por otro lado, Gurzi resaltó la eventual candidatura del ex presidente y actual titular del PJ, Néstor Kirchner, frente a las elecciones legislativas de octubre.

"Sería una satisfacción que Kirchner encabece una lista por la provincia de Buenos Aires porque estamos seguros de que es el mejor candidato para revalidar el curso iniciado el 25 de mayo del 2003", aseveró.

De todos modos, precisó que en el caso de que Kirchner no se presentara como candidato "hay intendentes y legisladores y funcionarios con las condiciones para encabezar una lista, como Graciela Ocaña, Sergio Massa, Florencio Randazzo y Aníbal Fernández".

Por último, el legislador provincial evaluó que en octubre el oficialismo "no tendrá una elección fácil, pero no imposible".

"Si seguimos manteniendo la agenda como lo está haciendo la presidenta Cristina Fernández y el gobernador Daniel Scioli, calculo que podríamos tener un triunfo electoral rondando el 40 por ciento", vaticinó.

De todas formas, aclaró que "igual es muy prematuro" pronosticar algún resaltado ya que puntualizó que "hay que ver como evoluciona la crisis económica internacional y los efectos que puede tener en la Argentina y fundamentalmente en la provincia de Buenos Aires".

Entrega de trofeos!

El sabado pasado a partir de las 21 horas en el Barrio Itati de Don Bosco se llevo a cabo la entrega de trofeos a los chicos que compitieron en la Liga Municipal.
Vale destacar que este es el primer año de competición en la mencionada liga y el CSD Veterano de Guerra termino en el tercer puesto.
Durante el acto de entrega de trofeos el presidente del club, Alfredo Camisay reconocio a vecinos que participaron durante el año pasado acompañando al club y agradecio especialmente al candidato a Intendente de Quilmes en el 2011 el Sr. Daniel Gurzi por su compromiso con el Club, a Norma Paredes del local de Causa Popular Itati por su apoyo incondicional, a Nahuel Hidalgo de Jóvenes del Presente por estar siempre presente y a Claudia Solis de Encuentros Populares Solidarios por su participación activa
Cabe agregar que el mayor reconocimiento se lo llevaron los chicos por el esfuerzo que hicieron durante el año para poder culminar este año deportivo de la mejor manera.

Todos contra el Dengue

Jóvenes del Presente, Causa Popular y la Federación de Entidades

Por falta de acción política preventiva contra el dengue y la proliferación de los mosquitos en el distrito de Quilmes, las agrupaciones y entidades que apoyamos el espacio político que conduce el Diputado Provincial (MC) Daniel Gurzi nos propusimos salir a fumigar distintos tipos del distrito. Si bien los recursos con los que contamos no son los suficiente para cubrir todo Quilmes, intentamos llegar a la mayor cantidad de lugares posibles.
En el día de ayer comenzamos fumigando la Cava del Barrio Itati en Don Bosco, gracias al aporte de Daniel Gurzi y coordinando el trabajo con la Federación de Entidades de Solano pudimos cumplimentar con el trabajo que nos habíamos propuesto. La siguiente etapa continuara la semana que viene en Villa La Florida y próximamente estaremos fumigando en el Barrio Malvar de Quilmes Este.

Jornada de Cine en el barrio Itati

El sabado 2 de Enero a las 16 horas Nahuel Hidalgo organizo en el local de Causa Popular del barrio Itati de Don Bosco una jornada de cine para niños y adolescentes, donde se les proyecto la película “Narnia” y se aprovecho para preguntar sobre las expectativas que tiene cada chico para el ciclo lectivo de este año.

El objetivo principal de este tipo de jornadas es darles a los chicos un espacio de contención donde ellos puedan a parte de recrearse plantear cuestiones cotidianas y ser escuchados. Así mismo este espacio sirve para el proyecto que venimos desarrollando en la búsqueda de la deserción escolar cero.